À l’aube de la nouvelle année,
il y a parfois plus qu’un simple changement de date.

Il y a des au revoir nécessaires.

Dire au revoir à 2025,
et avec elle, aux moments où nous ne nous sentions pas alignés.
Aux situations où nous n’étions pas à notre place.
Aux relations dans lesquelles nous ne nous sentions ni respectés, ni entendus, ni reconnus.

Dire au revoir aussi — parfois dans le silence —
aux personnes qui nous ont blessés, déçus, ou épuisés.
S’éloigner n’est pas toujours une rupture brutale.
C’est parfois un geste intérieur, lent, douloureux, mais profondément réparateur.

Et puis, doucement, dire bonjour à 2026.

Dire bonjour à l’idée de se choisir un peu plus.
De se faire du bien, sans se justifier.
D’être acteur de son bonheur, non pas dans une injonction à aller bien,
mais dans une avancée sincère, pas après pas, vers ce qui est juste pour soi.

S’entourer de celles et ceux qui nous font du bien.
Chérir les moments de joie quand ils sont là,
et accepter les moments de peine quand ils s’invitent.

Chérir les jours où l’on se sent fort, vivant, en mouvement.
Et accueillir, sans honte, les moments de vulnérabilité, de fatigue, de fragilité.
Ils font aussi partie du chemin.

Et une pensée particulière pour celles et ceux que j’accompagne.
Pour les pas faits dans l’ombre, les prises de conscience parfois douloureuses, les silences, les résistances, les élans aussi.
Pour le courage qu’il faut pour regarder ce qui fait mal, questionner ce qui se répète, et accepter de ne pas tout comprendre tout de suite.

Le travail thérapeutique n’est jamais une ligne droite.
C’est un chemin singulier, fait de détours, d’avancées discrètes, de retours en arrière parfois.
Je vous souhaite de continuer à vous autoriser ce mouvement, à votre rythme, avec la même bienveillance que celle que vous apprenez peu à peu à vous offrir.

Que cette nouvelle année ne soit pas une promesse de perfection,
mais une autorisation :
celle d’être pleinement soi,
dans le mouvement, dans le doute, dans la vérité de ce que l’on ressent.

Je vous souhaite une année qui vous ressemble.
Une année plus douce.
Une année plus juste.