Quand consulter un thérapeute ?
Il n’y a pas de moment précis pour commencer une thérapie ou une psychanalyse. Vous pouvez envisager un accompagnement lorsque vous traversez un événement difficile (deuil, séparation, burn-out), lorsque vous constatez des schémas répétitifs de souffrance dans vos relations, ou si vous souhaitez entamer une démarche de développement personnel.
Quelle est la différence entre psychanalyse, TCC et approche systémique ?
La psychanalyse explore l’inconscient, les conflits internes et les histoires profondes qui marquent votre vie.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont orientées vers la modification des pensées et des comportements problématiques, avec des outils concrets.
L’approche systémique considère les relations familiales, de couple et sociales, et la manière dont elles influencent vos difficultés.
Je propose une psychothérapie intégrative qui combine ces méthodes selon vos besoins.
En savoir plus sur ma pratique.
Quelle est la différence entre psychanalyse, TCC et approche systémique ?
La psychanalyse explore l’inconscient, les conflits internes et les histoires profondes qui marquent votre vie.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont orientées vers la modification des pensées et des comportements problématiques, avec des outils concrets.
L’approche systémique considère les relations familiales, de couple et sociales, et la manière dont elles influencent vos difficultés.
Je propose une psychothérapie intégrative qui combine ces méthodes selon vos besoins.
Comment se déroule une première séance avec un psychanalyste ?
La première séance est un temps d’écoute où vous exprimez votre demande, vos attentes, vos difficultés. Elle permet de poser le cadre de la thérapie analytique ou de la psychothérapie (rythme, durée, modalités). Aucune obligation ne vous engage : c’est un premier échange.
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée dépend de votre situation. Certains trouvent un soulagement rapide en quelques séances (notamment en TCC), d’autres choisissent un travail de fond en psychanalyse ou en thérapie de couple, sur plusieurs mois ou années. Le rythme se décide ensemble.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Les séances avec un psychanalyste ou un thérapeute sont protégées par le secret professionnel.
Puis-je arrêter ma psychothérapie quand je veux ?
Vous êtes libre d’interrompre la thérapie ou la psychanalyse à tout moment. Il est préférable d’en discuter pour clôturer le travail psychique de manière réfléchie.
Comment se déroule une thérapie à distance ?
Les consultations en ligne (par visioconférence : FaceTime, GoogleMeet…) offrent les mêmes garanties qu’en cabinet : écoute bienveillante, confidentialité, accompagnement sur mesure.
La thérapie à distance convient aussi bien aux séances individuelles qu’aux thérapies de couple en ligne.
Proposez-vous des consultations pour les couples et les parents ?
Oui. Je propose des thérapies de couple à Saubrigues ou en ligne et de la guidance parentale, pour accompagner les parents face aux difficultés éducatives ou relationnelles.
Découvrez mes thérapies proposées.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
Les consultations chez un psychanalyste ou un psychothérapeute ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
Quels sont vos tarifs ?
Les tarifs des séances (individuelles, couple, guidance parentale) sont communiqués sur demande.
Déborah Baduel 